Как только начинается летний сезон, большинство из нас находится в предвкушении отпуска. Мы хотим рвануть куда-то к морю, позагорать, расслабиться.
Буквально вчера моя подруга рассказывала, как она, желая получить ровный красивый загар, наносила на кожу подсолнечное масло на пляже, а в итоге обгорела до мяса . Ведь слой масла на коже создает своеобразную линзу и приводит к ожогу.
Что такое культура нахождения на солнце и зачем нужны солнцезащитные средства?
В спектре солнечного излучения есть УФB – лучи (UVB) и УФA – лучи (UVA), которые различаются глубиной проникновения в кожу и, следовательно, степенью воздействия. УФB не проникают дальше эпидермиса. Они становятся причиной солнечных ожогов, вызывают преждевременное старение, могут стать причиной рака кожи. УФА имеют способность проникать до дермы. Они разрушают коллаген (дряблость лица, «сползание» овала), провоцируют появление мимических морщин, могут стать причиной появления пигментных пятен.
В солнцезащитных средствах содержатся фильтры, которые либо поглощают УФ – лучи, либо отражают и рассеивают их. SPF – защита от УФВ. Чем выше коэффициент (максимальные значения 30 и 50), тем выше защита. На всех солнцезащитных средствах должен стоять значок PPD – защита от УФА (либо ++++, либо UVA).
Не ленитесь ухаживать за своим телом летом! Такой мощной атаки на кожу мы не получаем ни в какое другое время года! Естественная потеря влаги снижает иммунитет кожи, и получается, что вместо того, чтобы запастись здоровьем за лето, мы его теряем.
Помните:
— действие SPF фактора начинается через 20 мин., поэтому солнцезащитное средство лучше нанести утром сразу после душа.
— чтобы рассчитать безопасное время нахождения на солнце, необходимо Ваше личное время покраснения кожи на солнце (среднее значение 20 мин.) умножить на коэффициент SPF. Обычно мы выбираем крем со значением 30 или 50. Особенно в поездках в теплые страны.
— потоотделение и растирание полотенцем после купания разрушают защитные свойства крема.
— летняя одежда не защищает кожу от образования раковых клеток. Ни панамка, ни зонтик, ни закрытая одежда не защитят от радиационного фона, который с каждым годом возрастает.
Если соблюдать определенные правила загара: адекватно распределять время нахождения на солнышке, не пренебрегать нюансами использования солнцезащитных средств, не забывать про солнечные очки, то в этом случае солнце принесет только положительное влияние. Оно щедро одарит нас витамином D3, запустит выработку эндорфинов. Поэтому даже после кратковременного пребывания на солнце мы чувствуем себя более счастливыми, здоровыми, полными сил.
Итак, ура!!! Лето! Мы все соскучились по тебе! С наступлением теплых солнечных деньков начинается самое счастливое время года, когда мы стараемся освободиться не только от всего лишнего (одежда, вес ), но и в свой образ в целом добавить чего-то легкого, воздушного, невесомого. Это также волнительно, как, например, готовиться к Новому году!
Производя очередную сезонную ревизию в шкафах с одеждой и обувью, меняя теплые вещи на летние, я не забываю и о своей косметичке.
От чего я откажусь в летний период? В первую очередь от тонального средства («норковую шубку» для кожи оставлю на холодное время).
А что я добавлю в свою косметичку? Конечно, матирующие салфетки. Я поручу борьбу с жирным блеском этим хрупким, но незаменимым помощникам.
Мне всегда немного жаль времени на создание многослойных образов. Из-за вечной спешки летний макияж превратился для меня в один из вариантов экспресс — макияжей, которые я называю «Пятиминутка».
Для его создания мне понадобится:
На очищенную и увлажненную кожу я нанесу:
1. Основу под макияж и СС – крем с SPF 15. Они скроют недостатки и защитят от агрессии окружающей среды.
2. Рассыпчатую прозрачную пудру. Идеальное решение для лета. Не утяжеляет кожу и прекрасно матирует.
3. Серо-коричневые тени. С их помощью я придам бровям более аккуратный вид.
4. Серый карандаш для глаз. Им я прокрашу межресничный край.
5. Тени-карандаш для век. Нанесу на верхнее веко штрихами и растушую подушечкой пальца.
6. Тушь для ресниц я приберегу для вечернего выхода, а днем оставлю на ресницах только основу под тушь, которая будет играть роль бесцветной туши.
7. Румяна.
8. Финальный штрих: прозрачная помада или блеск для губ.
На фото № 2 для сравнения я наносила макияж только на правую половину лица.
Спасибо, что дочитали мою статью до конца! Побольше солнечных дней в Вашей жизни!
Будьте здоровы и красивы!
Источник: