Так шутят в народе, заметив, что у кого-либо дрожат руки. В комедийных фильмах и в юмористических сценках руки, обычно, дрожат у алкоголиков. Но дело может оказаться совсем не шуточным.
Дрожание рук на научном языке именуется – тремором. И спиртной тремор вправду нередко встречается у много пьющих людей. Его предпосылкой будет то, что из-за разрушительного деяния содержащихся в алкоголе токсинов на работу головного и спинного мозга перестают работать регуляторы, отвечающие за координацию движений.
Сначала тремор в виде дрожания кистей проявляется себя лишь при похмельном синдроме. Амплитуда колебаний ерундова и прекращается опосля первой, так именуемой «похмельной» рюмки.
Но чем подольше и больше человек пьёт, тем посильнее разрушается вся его нервная система, и тремор становится неизменным. К тому же дрожать начинают не только лишь кисти рук, да и веки, губки, возникает дрожь в ногах.
Но если б от дрожания рук мучались лишь пьяницы, это, наверняка, рассматривалось, как половина беды. К огорчению, тремор как патология встречается у разных групп населения, даже у новорожденных малышей. К счастью, фактически у всех деток он проходит в течение полугода, время от времени года.
У подростков и юных людей дрожание рук бывает от страха, мощных чувственных переживаний, потрясения. Сопровождается он в этом случае завышенным потоотделением, сердцебиением. Но скоро проходит.
Дрожание может появиться от мощных физических нагрузок при упражнениях спортом либо на тяжёлой работе.
У неопытных ораторов тремор может появиться при общественном выступлении, от испуга перед большенный аудиторией.
Время от времени тремор бывает наследным болезнью, к примеру, заболеванием Вильсона-Коновалова.
У людей зрелого возраста и старше тремор бывает вызван разными болезнями, к примеру при нарушении работы щитовидной железы.
При диабете дрожание рук может быть, как при завышенном содержании глюкозы в крови, так и при пониженном. Причина может прятаться в шейном остеохондрозе, заболеваниях почек, гипертонии.
Тремор быть может одним из симптомов отравления тяжёлыми сплавами, мышьяком, солями ртути, свинцом, окисью углерода.
Дрожание рук может вызвать переохлаждение, термический удар, приём неких фармацевтических средств.
У людей старого возраста тремор может появиться на фоне растерянного склероза либо заболевания Паркинсона
Если же руки затряслись впервой и причина неведома, то не стоит сходу же расстраиваться. Это может оказаться единичным случаем и бывает у полностью здоровых людей. Если же тремор повторится, то стоит обратиться к доктору. Он произведёт осмотр, выслушав жалобы, обусловит, не является ли тремор симптомом нервного перевозбуждения либо заболевания, к примеру, следствием депрессии.
Если дело в нервишках, то не считая тремора, обычно, бывает тревожность, раздражительность, нехватка воздуха, сердцебиение, перебои в работе сердца, онемение, головокружение, разные отличия в работе кишечного тракта, бессонница.
Опосля постановки четкого диагноза доктор назначает нужное исцеление. Обычно, медикаментозное. Это могут быть седативные препараты, калий, магний, антидепрессанты, – если тремор рук обоснован стрессом либо депрессий, противосудорожные препараты, ингибиторы и остальные. Но самому назначать для себя лекарства небезопасно!
Весьма изредка для избавления от тремора требуется хирургическое вмешательство.
Почаще же всего можно избавиться от дрожания рук без всяких фармацевтических средств. Для этого необходимо избавиться от потребления алкоголя, отрешиться от курения, энергетических напитков, понизить употребление кофе, шоколада. Пить больше обычной незапятанной воды.
Важную роль играет диета.
Диетологи рекомендуют отрешиться от мучных, жирных, солёных, острых блюд, которые возбуждают нервную систему.
Зато в каждодневный рацион следует включить побольше овощей, фруктов, молочных и молочнокислых товаров, огородных травок. Полезно белоснежное мясо птиц, яичка в меру, нежирный сыр и творог.
Увлекателен способ исцеления тремора пчёлами. Он именуется – апитерапия. Молвят, что если вылечивает спец, то этот способ на сто процентов устраняет от дрожания рук. Без помощи других к пчёлам соваться небезопасно.
Но наиболее обычным и неопасным считается исцеление пиявками – гирудотерапия. Этот способ довольно эффективен. Но снова же, вылечивать должен спец мед пиявками. А не дуремар какой-либо озёрными пиявками.
Зато гидротерапию – исцеление водой можно употреблять без помощи других.
От тремора поможет избавиться медленное плавание в бассейне, в летнюю пору можно плавать в естественных водоёмах, но лишь там, где купание разрешено.
В домашних критериях можно употреблять контрастный душ и ванны с добавлением нескольких капель эфирного масла лаванды, розмарина, жасмина. Длительность процедуры не наиболее 20 минут, температура воды не выше +38 С.
Каждое утро докторы советуют начинать с лёгкой гимнастики, состоящей из комплекса самых обычных упражнений.
Полезна дыхательная гимнастика, занятия йогой, пешие прогулки на свежайшем воздухе.
Рекомендуется глядеть и слушать юмористические передачи, просматривать старенькые русские комедии и остальные весёлые киноленты, читать лёгкую художественную литературу.
Проконсультировавшись с лечащим доктором, можно избрать тот либо другой рецепт исцеления травками.
Некие из их:
1. Зверобой
2 ст. ложки сухой измельчённой травки зверобоя с соцветиями залить в термосе 2 стаканами кипяточка и настаивать всю ночь. Процедить. Принимать за 20 минут перед едой по 1/2 стакана 3-4 раза в денек.
2. Лофант тибетский
1 ст. ложку измельчённого сухого сырья залить 1,5 стаканами кипяточка в эмалированной кастрюле, довести до кипения, убавить огнь, потомить на неспешном огне минут 7, накрыть крышкой, выключить огнь, настаивать минут 45. Процедить. Принимать три раза в денек за 15 минут перед едой по 1/3 стакана.
3. Сбор
Смешать по 1 ст. ложке мелиссы лимоновой, мяты перечной, пустырника, вербены, добавить 1 ст. ложку корней валерьяны. Всё отлично перемешать. 1 ст. ложку консистенции залить стаканом кипяточка в эмалированной кастрюле, довести до кипения, убавить огнь, накрыть крышкой и томить на неспешном огне минут 15. Процедить, отжать сырьё. Добавить кипячёную воду до начального объёма и принимать за 15 минут перед едой по 1/4 стакана 4 раза в денек.
4. Сбор
Смешать в равных количествах сухую измельчённую травку мелиссы лимоновой, астрагала, ягод боярышника. 1 ст. ложку консистенции залить 1,5 стакана кипяточка, довести до кипения, убавить огнь, кипятить 5 минут, настаивать под крышкой до остывания.
Принимать за 20 минут перед едой по 1/4 стакана три раза в денек.
5. Сбор
3 ст. ложки измельчённой сухой травки пустырника смешать с 3 ст. ложками травки сушеницы, 2 ст. ложками растений ромашки, 2 ст. ложками растений липы, 2 ст. ложками плодов боярышника. Отлично перемешать, залить в термосе 0,5 л кипяточка, настаивать 2 часа. Процедить, принимать за 20 минут перед едой три раза в денек по 1/3 стакана.
Исцеление травками проводится курсами. Курс может продолжаться от недельки до месяца. Время от времени меж курсами делается перерыв в 7-10 дней и курс повторяют.
Но правильное исцеление травками может назначить лишь доктор. У каждой травы быть может своё противопоказание, так что самолечение медиками не приветствуется.
Без помощи других, пожалуй, можно лишь пить чай из душицы, ромашки, мяты либо мелиссы, если нет персональной непереносимости.
Источник:
