Рубрика: здоровье
Витамины и микроэлементы для поддержания иммунитета. Полезные добавки
Дефицит некоторых витаминов и микроэлементов способен снизить сопротивляемость организма атакующим вирусам. Как этого избежать и как укрепить иммунную систему, расскажем в статье. Витамин А также…
Вкусные блюда национальных кухонь
Национальные кухни народов разных стран богаты разнообразными блюдами. Многие из них можно легко приготовить из самых обычных продуктов. Разнообразьте свой рацион и включайте в него…
Цитрусы на нашем столе
Мандарины, апельсины, лимоны – самые частые фрукты на нашем столе в зимний период. И это правильно, ведь цитрусы полезны для здоровья. Они защищают организм от…
Волшебный эффект плацебо
Сила внушения творит чудеса: она превращает дурнушку в красавицу, а неудачника в победителя, избавляет от комплексов и заставляет поверить в свои силы. Этим приемом активно…
Помощь при укусах насекомых
Отправляясь летом на природу или на дачу, а может быть в деревню к бабушкам-дедушкам, не помешает знать некоторые секреты оказания первой помощи при пчелином или…
Мороженое: полезно или нет?
Любимое лакомство многих – сладкое холодное мороженое. Шоколадное, ягодное, ванильное, фруктовое – вариантов множество. И в жару мы чуть ли не каждый день покупаем это…
Пять способов легко проснуться
Сначала я просыпаюсь на час раньше, чем необходимо и судорожно смотрю на часы, «слава богу, до работы еще есть время» и снова закрываю глаза. Мне…
Иваси вернулась!
Наверное, все кому за сорок или около того, помнят большие круглые банки с солёной сельдью иваси. В конце 80-х годов прошлого века иваси была важнейшей…
Лето — лучшее время заготовки фиточая!
Не забудьте запастись летом полезными растениями, которые помогут в холодное время года сохранить крепкое здоровье и хорошее настроение! Как стремительно несется время! Еще совсем недавно…
Пикник: аппетитные блюда, которые понравятся всем
Летом многие из нас выезжают на пикники, или устраивают их у себя на даче, в саду или на лужайке. Все знают, что на свежем воздухе…