Менструацию не назовешь подарком природы, но, когда она вдруг пропадает, это может еще больше осложнить жизнь.
Какие могут быть причины отсутствия менструации, кроме беременности?
Некоторые методы контрацепции
Многие методы гормональной контрацепции – таблетки, пластыри, кольца, инъекции — делают менструальные выделения гораздо менее обильными и длительными. А иногда они и вовсе исчезают (при этом многие женщины вздыхают с облегчением). Помимо беременности это наиболее частый случай исчезновения месячных (если вы пользуетесь гормональными контрацептивами, разумеется) и один из самых безобидных в плане здоровья. Происходит это потому, что гормональные контрацептивы подавляют овуляцию в яичниках и утончают эндометрий матки. Поскольку нет необходимости защищать плодное яйцо и отторгать слизистую оболочку матки, месячные становятся легкими или вообще пропадают.
Изнуряющие тренировки
Под «женской атлетической триадой» врачи подразумевают недоедание, аменорею (отсутствие менструаций) и остеопороз, которые развиваются у слабой половины человечества из-за чрезмерной любви к спорту. Но, несмотря на слово «атлетический» в названии, вам не обязательно нужно быть чемпионкой Олимпийских игр или балериной, чтобы быть в группе риска. «Атлетическая триада» может настичь женщину в любом весе, любом возрасте и любых обстоятельствах, если она чересчур изнуряет себя тренировками. Возникает вопрос «Много тренировок – это сколько?» Пропущенная менструация как раз и является одним из ответов на этот вопрос. Пропустили период – сбавьте темпы.
Синдром поликистозных яичников
Поликистозный овариальный синдром является распространенной причиной аменореи. Это довольно часто встречающееся гормональное эндокринное расстройство, затрагивающее от 5 до 10 процентов всех женщин и, как считается, ответственное примерно за 70 процентов бесплодия. Синдром характеризуется небольшими кистами, которые растут на яичниках, и повышением уровня тестостерона. Этот дополнительный тестостерон предотвращает высвобождение яйцеклеток и может привести к появлению таких симптомов, как поредение волос, угревая сыпь и лишние волосы на лице. Другие симптомы включают резистентность к инсулину, увеличение массы тела и нерегулярность менструаций или их отсутствие. Поскольку синдром поликистозных яичников может нести некоторые серьезные последствия для здоровья, важно вовремя диагностировать его, если у вас есть какие-либо из этих симптомов.
Слишком быстрая или большая потеря веса
Менструации часто пропадают, если вы весите слишком много или, наоборот, недостаточно для своего телосложения, и это один из частых случаев нерегулярности периодов или вообще остановки менструаций. Но слишком быстрая или большая потеря веса тоже нередко приводит к исчезновению менструаций, даже если новый вес не так уж и низок. Резкая потеря веса — это шок для метаболической системы, которая тесно связана с репродуктивной системой. Худеть следует медленно, не ограничивая калораж до мизера и не ставя рекордов, которые потом аукнутся на состоянии здоровья.
Часто к приостановке менструаций приводят недоедание, голодание и некоторые экстремальные для организма диеты, например, кетогенная или сыроедение.
Недостаток сна
У женщин с нерегулярным режимом сна и менструации нерегулярные, как заметили ученые. Женщины, которые жертвуют сном ради других целей или страдают бессонницей, испытывают в полной мере симптомы ПМС, нерегулярность и даже отсутствие менструаций. Сон играет чрезвычайно важную роль в женском здоровье, намного более важную, чем у мужчин. Поэтому, если вы спите плохо или недостаточно, то «награда» в виде мешков под глазами лишь меньшее из зол. Гораздо хуже те расстройства, которые не видны невооруженным глазом.
Начало менопаузы
Вернее, перименопаузы – того странного периода между пиком фертильности и полной ее остановкой, который начинается гораздо раньше, чем принято считать. И внезапно пропущенная менструация – один из первых признаков грядущих Глобальных Изменений. У большинства женщин менструация наступает как часы лет до 30-ти, после 30-ти начинает иногда сбоить, а к 40-ка становится стабильно нерегулярной. Кроме возраста, в «пользу» перименопаузы говорят и возможные сопутствующие симптомы: усиление ПМС (раздражительность, утомляемость, бессонница), приливы и повышенная потливость.
«Зашкаливает» стресс
Стресс стал модной «страшилкой», на который списывают чуть ли не все болезни, но в данном случае это оправдано – стресс может привести к нерегулярным или отсутствующим периодам у женщин, поскольку большое психологическое напряжение приводит к сбою в работе гормонов. Организм считает, что, если вы испытываете сильный или хронический стресс, то сейчас не лучшее время для того, чтобы иметь ребенка, и приостанавливает «фабрику» деторождения. Но тут главное – успокоиться, с исчезновением стресса вернется и нормальный цикл.
Некоторые лекарства
Гормональные контрацептивы – не единственный класс лекарств, которые могут вызвать остановку месячных. Существует множество других лекарств, как отпускаемых по рецепту, так и без рецепта, которые потенциально могут привести к задержке менструаций в виде возможного побочного эффекта. Это запросто могут быть лекарства от аллергии и таблетки для лечения артериального давления, а также антидепрессанты, антипсихотики, химиотерапевтические препараты.
Травки, БАДы и витамины
Очень многие травы и растения меняют женский гормональный фон и могут вызвать сбои в менструальном цикле. Например, листья малины (а кто из нас на даче не заваривает такой чай!), шалфей (еще один распространенный травяной чай), пастушья сумка и даже женьшень. И это только наиболее известные. А сколько малоизвестных, но входящих в состав различных БАДов и сборов для похудения, облегчения симптомов менопаузы, грудного вскармливания, от ПМС и прочих женских расстройств!.. Даже если вам кажется что-то натуральным, как, например, травяной чай, оно не обязательно является безопасным и полезным.
Некоторые болезни
Любые расстройства, которые затрагивают яичники, матку, щитовидку, гипоталамус или гипофиз, могут нарушить ваш ежемесячный цикл. К ним могут также относится такие болезни, как рак, рассеянный склероз, гипотиреоз и болезни, передающиеся половым путем. ЗППП, такие как хламидиоз, сифилис и гонорея могут долгое время оставаться незамеченными, сначала не проявляя почти никаких симптомов, но нанося непоправимый вред вашей репродуктивной системе. И сбой регулярного цикла свидетельствует уже об определенной запущенности болезни.
Женский организм довольно хрупок, и особенно репродуктивная система. Почти любые расстройства и нарушения могут отразиться на менструальном цикле, приводя к нерегулярности и остановке менструаций. Иногда для восстановления регулярного цикла достаточно лишь отдыха и полноценного питания, а иногда и потребуется консультация врача. В любом случае, сбой менструаций – хороший повод, чтобы «сбавить обороты» и чуть плотнее заняться своим здоровьем.
Источник:
